workshops & events
yoga workshops
Workshops bieten die optimale Möglichkeit, auf ausgewählte Themen und Inhalte intensiver und individueller einzugehen, als es der Rahmen von regulären Kursen zulässt.
Außerdem biete ich immer wieder Workshops zu besonderen Themen und Verbindungen mit anderen Bereichen an - wie zB. Yoga & Öle oder die Kombination aus Yoga & Tanz!
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yoga events
Events, Festivals, Veranstaltungen …
Egal ob Ladeneröffnung, Produkt-Launch oder ein Event im Bereich Gesundheit, Sport und Lifestyle:
eine exklusive Yogastunde wird ein ganz besonderes sportliches Highlight bieten!
Ich verbinde die Stunden inhaltlich mit dem Thema der Veranstaltung, untermale sie mit passender Musik, um so eine unvergessliche Erinnerung zu schaffen, als Teil eines tollen Events!
workshop formate
contemp yoga
… ist mein neues Konzept, das Yoga & Contemporary Dance verbindet!
Sowohl Yoga, als auch Contemporary Dance haben wunderbare Ansätze zu Bewegung - vieles davon ist ähnlich bzw ergänzend. Beides hat aber auch Grenzen: Die Yoga Praxis ist für mich oftmals zu sehr auf feste Strukturen und das Erreichen von bestimmten Formen (Asanas & Peak Posen) ausgelegt… gleichzeitig sehe ich, dass Contemporary Dance für viele nur schwer greifbar scheint und manchmal “zu viele Freiheiten” bietet. Deswegen war es Zeit, das Beste von Beidem zu kombinieren - um die Yoga Praxis aufzulockern und contemporary dance zugänglicher zu machen! “Es geht nicht darum, wie du dich bewegst, sondern was dich bewegt.”
Bei Contemp Yoga bewegen wir uns auf (und neben) der Yoga Matte und verbinden die Atmung mit der Bewegung. Gleichzeitig wenden wir die Prinzipien ground, release & rise an, um feste Formen aufzulösen und organische Bewegungen entstehen zu lassen, die sich in jedem Körper gut anfühlen! Das Ganze verbinden wir mit Musik, die uns durch den Flow trägt aber auch für Dynamik & Abwechslung sorgt (lass dich überraschen!) Es ist eine besondere Kombination, die dich tiefer in die Bewegung eintauchen und den Kopf ausschalten lässt. Sei neugierig, probier es aus und: “move your body to free your mind”!
Yoga & Öle
…ist eine schöne Kombination für ein ganzheitliches, belebendes Selfcare Erlebnis!
Ätherische Öle sind eine wunderbare Ergänzung für einen gesunden Lebensstil und können uns bei vielen Themen unterstützen: für eine tiefere Entspannung, einen belebenden Sitmmungsboost oder eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre schaffen. Die Kombination mit der Yoga Praxis ist perfekt: der Flow lässt uns in das körperliche eintauchen und die Öle unterstützen den Flow!
Für das volle Erlebnis, habe ich mich für die Workshops mit der Öl-Beraterin Simone Wans zusammengeschlossen, die die Einführung in die Welt der ätherischen Öle übernimmt & erleichtert.
In den Yoga & Öle Workshops erwartet dich:
- vorab erhältst du die Öle für den Workshop als kleine Proben per Post
- ein Intro zu ätherischen Ölen & ihrer Wirkungsweise & Anwendung
- anschließender Yoga Flow mit Anwendung der Öle
- Zeit für Fragen & Tipps zum Kauf von hochwertigen Ölen
- on top: kostenloses Freebie & Special Offer für unsere Online Angebote