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Termine & Buchung
Beschreibungen
Eine Yogastunde im Rahmen von Workshops oder Events ist immer ein ganz besonderes Erlebnis!
Sie bieten die optimale Möglichkeit, auf ausgewählte Themen & Inhalte intensiver und individueller einzugehen, als es der Rahmen von regulären Kursen zulässt. Schaue regelmäßig auf meine Seite oder melde dich für meinen Newsletter an, um von den neuesten Terminen zu erfahren!
YOGA SPECIALS
CONTEMP YOGA
contemporary dance meets yoga
Bei Contemp Yoga bewegen wir uns auf (und neben) der Yoga Matte und verbinden die Atmung mit der Bewegung. Wir wenden die Prinzipien ground, release & rise an, um feste Formen aufzulösen und leichte Bewegungen entstehen zu lassen, die sich in jedem Körper gut anfühlen! Das Ganze verbinden wir mit Musik, die uns durch den Flow trägt und für Dynamik & Abwechslung sorgt! Es ist eine besondere Kombination, die dich tiefer in die Bewegung eintauchen und den Kopf ausschalten lässt.
Sei neugierig, probier es aus und: “move your body to free your mind”!
Der Hintergrund: Sowohl Yoga, als auch Contemporary Dance haben wunderbare Ansätze zu Bewegung - vieles davon ist ähnlich bzw ergänzend. Beides hat aber auch Grenzen: Die Yoga Praxis ist oftmals zu sehr auf feste Strukturen und das Erreichen von bestimmten Formen ausgelegt… gleichzeitig sehe ich, dass Contemporary Dance für viele nur schwer greifbar scheint. Für mich war es Zeit, das Beste von Beidem zu kombinieren - um die Yoga Praxis aufzulockern und Contemporary Dance zugänglicher zu machen! Denn: “Es geht nicht darum, wie du dich bewegst, sondern was dich bewegt.”
YOGA & ÖLE
für ein ganzheitliches, belebendes Selfcare Erlebnis
Ätherische Öle sind eine wunderbare Ergänzung für einen gesunden Lebensstil und können uns bei vielen Themen unterstützen: für eine tiefere Entspannung, einen belebenden Sitmmungsboost oder eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre sorgen.
Die Kombination mit der Yoga Praxis ist perfekt: der Flow lässt uns achtsamer für die Atmung und den Duft werden und die Öle unterstützen den Flow!
Das erwartet dich in den Yoga & Öle Workshops:
- vorab erhältst du die Öle für den Workshop als kleine Proben per Post
- ein Intro zu ätherischen Ölen & ihrer Wirkungsweise & Anwendung
- anschließender Yoga Flow mit Anwendung der Öle
- Zeit für Fragen & Tipps zum Kauf von hochwertigen Ölen
- on top: kostenloses Freebie & Special Offer für unsere Online Angebote
Wir verwenden die Öle von doTERRA.
Für Mehr Infos zu ätherischen Ölen und meinen Shop für ein DIY für Matten Sprays klicke gerne auch hier: health.
nächster Termin: coming soon
YOGA BEGINNER KURS
dein leichter Einsteig ins Yoga
Die Yoga Beginner Kursreise ist speziell für Einsteiger*innen, die mit Yoga anfangen möchten und keine (oder nur wenige) Vorkenntnisse haben. Die Kurse bestehen immer aus insgesamt 6 Terminen, die aufeinander aufbauen, sodass wir Stück für Stück die Grundhaltungen und Basics von Yoga lernen. Der Kurs ist nur als Block mit allen Terminen buchbar.
Der nächste Kurs ist in Planung, wenn du Interesse hast, kontaktiere mich gerne vorab.
Yoga & ätherische Öle
In diesem Workshop gebe ich zusammen mit Simone Wans eine kurze Einführung in die Welt der Ätherischen Öle und in ihre Anwendungs- und Wirkungsmöglichkeiten. Anschließend fließen wir durch eine 60-minütige duftende Yogaeinheit, unterstützt durch die wunderbaren Öle von dōTERRA®.
Wie immer: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu. Melde dich daher bitte spätestens bis 21. Juni an, damit sie rechtzeitig ankommen.
Der Workshop findet online über Zoom statt.
Energieausgleich: 25€
Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung per Mail.
Wir freuen uns riesig auf euch :-)
contemp yoga workshop
es ist wieder soweit !! wir gehen in die nächste Runde CONTEMP YOGA :-)
Neuer Flow, neue Stunde, selbes Konzept:
contemporary dance meets yoga
GROUND. RELEASE. RISE
wir verbinden die Konzepte von Contemporary Dance und Yoga, verabschieden uns von festgefahrenen Strukturen und bewegen uns frei, fließend & organisch zu Musik! :-)
freu dich darauf, den Kopf komplett auszuschalten und immer im Fluss der Bewegung zu sein: move your body. to free your mind.
lass dich überraschen und probier es einfach aus!
du musst absolut kein "Profi" sein. etwas Vorerfahrung entweder in Tanz oder Yoga sind von Vorteil - den Rest erkunden wir gemeinsam! :-)
sommerspecial: 1 Monat Yoga on demand
Mit dem Sommer Special erhältst du Zugang zu YOGA VIDEOS, die du jederzeit und beliebig oft machen kannst - wann und wo du möchtest und mit dem Unterrichtsstil, den du bereits kennst ! :-)
100 % Yoga mit mir | 100% Flexibilität | 0% Termine
DU BEKOMMST:
. 6 Yoga Flows
. unterschiedliche Dauer: 30, 50 & 60 Minuten
. verschiedene Level: "sanftes Morgen Yoga" bis zu "Strong Vinyasa Flow"
. uneingeschränkter Zugriff im gesamten August (Verlängerung möglich)
. hohe Auflösung (KEINE Zoom Aufzeichnungen, alle Videos sind extra dafür gefilmt)
SO FUNKTIONIERT'S:
1. buche das Sommer Special einmalig über den Button unten. Du findest es im Kalender als “Termin” ab 01.08.
2. nach Buchung & Zahlung erhältst du von mir dein Zugangs-Passwort per E-Mail
3. auf www.franziwagner.com/sommerspecial gibst du dein Passwort ein und findest die Übersicht zu allen Videos!
Ab dann heißt es: Yoga aaaaall summer long!! :)
Yoga & ätherische Öle
In diesem Workshop gebe ich zusammen mit Simone Wans eine kurze Einführung in die Welt der Ätherischen Öle und in ihre Anwendungs- und Wirkungsmöglichkeiten. Anschließend fließen wir durch eine 60-minütige duftende Yogaeinheit, unterstützt durch die wunderbaren Öle von dōTERRA®.
Wie immer: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu. Melde dich daher bitte spätestens bis 21. Juni an, damit sie rechtzeitig ankommen.
Der Workshop findet online über Zoom statt.
Energieausgleich: 25€
Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung per Mail.
Wir freuen uns riesig auf euch :-)
contemp yoga workshop
wir gehen in die zweite Runde! komplett neuer Flow, kein Aufbau auf dem ersten Kurs aber das Konzept bleibt:
contemporary dance meets yoga
GROUND. RELEASE. RISE
wir verbinden die Konzepte von Contemporary Dance und Yoga, verabschieden uns von festgefahrenen Strukturen und bewegen uns frei, fließend & organisch zu Musik! :-)
freu dich darauf, den Kopf komplett auszuschalten und immer im Fluss der Bewegung zu sein: move your body. to free your mind.
lass dich überraschen und probier es einfach aus!
du musst absolut kein "Profi" sein. etwas Vorerfahrung entweder in Tanz oder Yoga sind von Vorteil - den Rest erkunden wir gemeinsam! :-)
Yoga & Ätherische Öle - tiefer eintauchen
Der Workshop richtet sich an alle, die schonmal bei Yoga & Öle dabei waren oder
selbst schon Erfahrung im Yoga und der Anwendung von ätherischen Öle haben! :)
Wir tauchen ein bisschen tiefer ein und gehen noch mehr auf die Besonderheiten und körperlichen & emotionalen Wirkungsweisen der Öle ein.
Anschließend fließen wir, wie gewohnt durch eine 60-minütige kreative und dynamische Yogaeinheit, in der wir die Öle direkt integrieren :)
Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu!
Melde dich daher bitte bis 24. Mai an, damit die Öle noch rechtzeitig zu dir kommen
Yoga & Ätherische Öle - für Beginner
Du bist neugierig auf Yoga und Öle... und hast aber noch wenig bis keine Erfahrung in Beidem? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Wir fangen von vorne an und vermitteln dir die Basics.
Der Workshop umfasst eine kurze Einführung in die Welt der Ätherischen Öle und ihre Anwendung- und Wirkungsmöglichkeiten. Anschließend fließen wir durch eine sanfte 60-minütige Basic - Yogaeinheit, in der wir die Öle direkt integrieren. :)
Wichtig: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu!
Melde dich daher bitte bis 17.Mai an, damit die Öle noch rechtzeitig zu dir kommen.
WANDERLUST online event: evolve together
Roll Deine Matte aus und genieße zusammen mit der gesamten Community einen ganzen Vormittag mit beliebten Wanderlust-Lehrer:innen. Bei unserem ersten Digital Event erwarten Dich inspirierenden Yoga-, Meditation-, Fitness- und Achtsamkeit-Sessions, mit denen Du Dir eine wohlverdiente Pause vom Alltag gönnen kannst. Lasse Dich von der Energie unserer Community beflügeln und erlebe ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit.
contemp yoga - workshop
contemporary dance meets yoga
ground. release. rise.
wir verbinden die Konzepte von Yoga und Contemporary Dance:
wir fließen zu Musik - ohne festgefahrene Strukturen oder Choreographien - und dafür mit viel Raum für Bewegung, die von Innen kommt und sich gut anfühlt im Körper!
Freu dich darauf, den Kopf komplett auszuschalten und lass dich auf den Flow ein:
move your body. to free your mind.
du musst absolut kein “Profi” sein - etwas Vorerfahrung in Tanz oder Yoga sind ausreichend und von Vorteil :)
Workshop 75 Minuten: 15€
sicher dir jetzt deinen Platz! hier kommst du direkt zur Buchung:
Yoga & ätherische Öle
Fühlt ihr die Lebensenergie? Lasst uns eintauchen in gute Laune und Bewegung!
In diesem Workshop gebe ich zusammen mit Simone Wans eine kurze Einführung in die Welt der Ätherischen Öle und in ihre Anwendungs- und Wirkungsmöglichkeiten. Anschließend fließen wir durch eine 60-minütige duftende Yogaeinheit, unterstützt durch die wunderbaren Öle von dōTERRA®.
Wie immer: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu. Melde dich daher bitte spätestens bis 12. April an, damit sie rechtzeitig ankommen.
Der Workshop findet online über Zoom statt.
Energieausgleich: 25€
Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung per Mail.
Wir freuen uns riesig auf euch !
Yoga & Ätherische Öle
Passend zu den ersten Frühlingsgefühlen biete ich zusammen mit Simone Wans wieder einen schönen Yoga-und-Öle Workshop an - für mehr gute Laune und die Leichtigkeit des Seins.
Wie immer: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu. Melde dich daher bitte spätestens bis 7. März an, damit die Öle rechtzeitig ankommen.
Der Workshop findet online über Zoom statt.
Energieausgleich: 25€
Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung per Mail.
Wir freuen uns riesig auf euch !
Yoga & Ätherische Öle
In Zusammenarbeit mit Simone Wans bieten wir gemeinsam am 2. Februar erneut einen online Workshop zum Thema Yoga & Ätherische Öle an.
Simone ist Expertin und Beraterin für Ätherische Öle von DoTerra.
Der Workshop umfasst eine kurze Einführung in die Welt der Ätherischen Öle und ihre Anwendung- und Wirkungsmöglichkeiten. Anschließend fließen wir durch eine 60-minütige duftende Yogaeinheit, in der wir die Öle direkt integrieren.
Wichtig: du benötigst dafür noch keine eigenen Öle. Alle Öle, die du für diesen Workshop brauchst, senden wir dir vorab als Proben zu. Melde dich daher bitte spätestens bis 2.2.21 an, damit die Öle rechtzeitig ankommen.
Der Workshop findet online über Zoom statt.
Energieausgleich: 25€
Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung per Mail.
Workshop für Girls
BLOSSOOMM WORKSHOP “be planted”
In diesem Workshop entdeckst du was du brauchst, um dich gut und sicher zu fühlen. Du lernst Möglichkeiten kennen wie du dich bei Selbstunsicherheiten stärkst und bei Ängsten beruhigst. Die Yogaklasse wirkt entspannend und unterstützend, so dass du Asanas kennenlernst, die dir helfen mit Unsicherheiten, Angst und Stress umzugehen und die dir ein wohliges Gefühl von Sicherheit geben. mehr Infos auf: www.blossoomm.com
Yoga & Ätherische Öle von DoTerra
In Zusammenarbeit mit Simone Wans bieten wir gemeinsam am 12. Dezember einen Yoga - Workshop zum Thema Yoga & Ätherische Öle an.
Simone ist Expertin und Beraterin für Ätherische Öle von DoTerra.
Der Workshop wird eine besondere Yogaeinheit mit einem anschließenden Vortrag zur Einführung in die Welt der Ätherischen Öle umfassen und in Hamburg stattfinden.
Weitere Details und Infos folgen.
Charity Yoga “In mir ist wieder Licht” mit Yogahilft e.V.
Yogahilft e.V. und Chakranka organisieren am 1.12. den „Giving Tuesday“. Unter dem Motto „In mir ist wieder Licht“ haben sie einen Spendentag geplant, an dem es fünf virtuelle Yoga-Classes Das Ziel: 7 x 40 Einheiten Yoga bei psychischen Erkrankungen.
Dafür brauchen wir 16.800 Euro. Mit 60 Euro Spende finanzierst Du eine eine Einheit Yoga bei psychischen Erkrankungen.
Nimm an einer unserer 5 Licht-Spendenclasses online teil und gib das Licht des Yoga mit Deiner Spende weiter:
10:00 - 11:00 „Vinyasa Flow“ mit Franzi Wagner @franzi.wagner
12:00 - 13:00 „Schreibtisch- Yoga“ mit Lena Schmiegelow
17:00 - 18:00 „After Work Strength and Mobility Flow” mit Pauline Staneker (paulista.fit)
19:00 - 20.00 Ashtanga Yogaclass mit Diana Pohland @dianapohland
20:30- 21:30 „Yin Yoga“ mit Lea Zubak @leazubak
YOGAxDANCE
WORKSHOP: YOGAxDANCE
Am 11.Oktober unterrichte ich ein neuen Workshop „YOGA x DANCE“ in Olching.
In dieser Stunde verbinden wir Yoga mit Elementen aus dem Tanz, kombinieren Asanas zu kreativen Flows und fließen zu moderner Musik. Am Ende ergibt sich daraus eine kleine Choreographie auf den ausgewählten Song der Stunde.
Es ist von Vorteil, wenn du entweder etwas Tanz- oder Yoga Erfahrung mitbringst aber du brauchst nicht beides. Das Format ist für alle neu und wir bauen die Stunde gemeinsam auf.
Anmeldung per Email an hi@franziwagner.com, Beitrag: 17 €
Yoga am Ammersee
Die Organisation Pure Water For Generations e.V. hat den 30.08. zum Pure Water Awareness Day benannt und ruft dazu auf, an diesem Tag einfach mal genau das zu machen, was du liebst. Und das am Besten ganz in der Nähe von unserem wichtigsten Element: auf, im oder am Wasser!
Deshalb biete ich an diesem Tag gemeinsam mit Teresa Brunner eine 75-minütige Hatha Yogastunde zum Thema Wasser an - direkt am Steg in Herrsching am Ammersee.
Mehr Informationen findest du:
- auf unserem Flyer der Veranstaltung
- auf der Website von Pure Water For Genereations e.V.
Blossoomm Summercamp (online)
Das Blossoomm Summercamp ist ein dreitägiges Event für Mädchen zwischen 15 und 20 Jahren. In diesen 3 Tagen zeigen wir dir wertvolle Tools, die dir dabei helfen deinen eigenen Wert zu erkennen, die dich in einem vollen Alltag und bei Selbstzweifeln wieder erden und mit denen du dir selbst Mut zusprechen kannst.
Im Rahmen dieses Events unterrichte ich zwei Vinyasa Flow Yogastunden zu den Themen Selbstbewusstsein und Stressmanagement.
Yoga für Artenvielfalt
Ich werde eine kostenlose Yoga Stunde auf Spendenbasis geben und damit eine Kampagne des WWF Deutschland zum Thema Artenschutz unterstützen! Im Yoga praktizieren wir viele Positionen, die nach Tieren benannt sind und der WWF hat dazu aufgerufen, die Yoga Praxis im März dazu zu nutzen, um auf das Aussterben vieler dieser Tiere aufmerksam zu machen.